[...] do podłoża). Kłucie występuje tylko, gdy ręka jest prowadzona z łokciem ustawionym neutralnie lub skręconym do wewnątrz, przy unoszeniu ręki "łokciem na zewnątrz", ból nie występuje. Wydaje mi się że głowa w stawie ociera w tym jednym momencie o panewkę, i nie wiem jaki jest tego powód. Pojawiło się to rano po nocy w poniedziałek, [...]
[...] więcej razy dziennie coś mi przeskakuje, jakby krąg w odcinku lędźwiowym. czuję takie "pstryk". nie boli. nie bolało,o. od 5 dni odczuwam kłucie w tym miejscu plus delikatny ból prostownika zaraz obok tego miejsca gdzie mnie kłuje. nie jakoś mocno ale czuję to. dodtam że przez ostatnie 5 miesięcy(aż wstyd) tylko leżałem na wyrze.od miesiąca [...]
[...] się 3 lutego. Trenuje piłkę nożną. W grudniu biegałem po 13 km po twardym podłożu. W pewnym momencie kolano zaczynało boleć podczas rozpoczynania biegu, w środku trasy ból mijał, po zakonczonym treningu powracał i znow znikał do az do ponownego biegu. Później doszły treningi piłkarskie, ciężki okres przygotowawczy. Po którymś z treningow, [...]
[...] w grudniu 2011r doznałem urazu na nartach bolała mnie prawa noga z tyłu kolana czułem kłucie przy prostowaniu przez 3 dni miałem spore problemy z chodzeniem potem już ból był mniejszy. Po miesiącu od urazu coś mi przeskoczyło z samego rana w lewym kolanie ból w okolicy rzepki był bardzo uciążliwy nawet jak siedziałem na krześle po [...]
Na początku czerwca podczas wyciskania na klatkę poczułem w lewej stronie klaty coś jakby mocny skurcz. Po kilku chwilach skurcz jakby puścił - jednak ból który towarzyszył kolejnej próbie nie pozwolił na dokończenie treningu. Klatka bolała jakieś 1,5 miesiąca. Nie ćwiczyłem - wiadomo, wakacje, wyjazd - jakoś rozeszło się po kościach. W sierpniu [...]
Witam od 9 dni jestem na cyklu metanabol 30mg ed, test enan 250/4. Problem jest w tym ze chyba watroba napuchla i czuc jej klucie i bole, przed cyklem robilem badania ast alt sa w widelkach, jako oslonka leci liv52 1 tabs do 1 tabsa mety zmienic oslonki moze czy odstawic metanabol badania zrobie w poniedzialek. Dodam ze 9 miesiecy temu robilem [...]
czesc Wam ,mam prosbe jutro mimo wszystko i tak wybieram sie do lekarza,ale od tygodnia mam lekkie klucia w lewym boku brzucha ktore dzis sie nasilily,niesa to czeste objawy ale mnie niepokoja,a jak to mija zaczyna wchodzic taki dziwny bol w jajniki,to znaczy typowo kobiecy bo jajnikow jak przed miesiaczka ale jestem po niej wlasnie,czasem [...]
[...] uwag 1. Dobre buty to podstawa... Nie żałujcie na nie pieniędzy, kupcie sobie obuwie które zostało stworzone specjalnie w tym celu. Odgnioty, odciski, poobijane pięty, bóle w stawie skokowym 2. treningi najlepiej przeprowadzać na miękkim podłożu jak np. drogi leśne, drogi piaszczyste czy specjalnie w tym celu przygotowane bierznie... bieg [...]
Witam wszystkich.Mam ogromny problem z plecami;/;/Już od tygodnia smaruje sie żelami;/na początku fastum a teraz ultrafastin ehh;/a ból nadal nie ustępnuje;/jadłem też ibuprom myślałem że mi przejdzie.Jakiś tydzień temu po treningu na siłowni poczułem lekki ból w plecach miałem nadzieje że przejdzie następnego dnia poszedłem do pracy i ból sie [...]
Witam Mam duzy problem z przetrenowaniem. Sporo o tym czytalem ale sprawa jest co najmniej dziwna. Nastapilo ono w 3 miesiacu tereninngow (koniec Sierpnia) Podczas robienia rzezby(robilem wczesniej ACT)Wystapilo ono na klatce piersiowej(klucie) bylem u lekarza robilem badania na serce, na krew, jeszcze na cos tam z plucami i wszystko ok. Jakos we [...]
[...] (1h na podstawowym poziomie któryś z programów typu Fat Burn) ? To kłucie przechodzi po 1-2 dniach ale może coś powinienem jednak zrobić żeby go nie było ? Pytanie 3: Słaby ból w kręgosłupie w dolnej części od czasu nasilenia zajęć sportowych - trudno mi stwierdzić czy to po jodze czy po TRX-ie czy czym... przechodzi po kilku dniach przerwy (jak [...]
Witam,systematycznie od 11 lat trenuję na siłowni,od dłuższego czasu mam problem z lewym barkiem,ból występuje tuż pod bocznym mięśniem naramiennym promieniując czasem do obojczyka,razem z tym występuje ból przedramienia przy odkładaniu sztangi po unoszeniu sztangi na biceps.Około 6 miesięcy temu podczas wyciskania francuskiego sztangą [...]
Witam, wczoraj zacząłem treningi po miesiecznej przerwie związanej z kontuzją kostki. Podczas biegania złapał mnie silny ból, początkowo myślałem, że to kolano, usiadłem, dogrzałem nogę, rozciągnąłem i ból minął kompletnie. Wieczorem znów wrócił jednak w mniejszym stopniu. Boli mnie wyłącznie przy całkowitym prostowaniu nogi. Dodam, że żadnej [...]
[...] na boki, ciężar zaledwie 5 kg na rękę. Podczas ćwiczenia i po przyjściu do domu nic mnie nie bolało. Wszystko zaczęło się DOPIERO PO 2 NOCACH. Obudziłem się z dość mocnym bólem w lewym barku. Przez 2 kolejne dni ból zaczął się nasilać do tego stopnia, że nie mogłem podnieść rąk w górę i wystąpił też w prawym barku. To było chyba apogeum, bo [...]
[...] po suście czy ostatnio mixie było trochę czuć od razu), dopiero po 2-3 dniach zaczyna boleć gdzieś w środku. Nie czuć zgrubień, nie ma przebarwień, gorączki, zmian ale ten ból jest non stop. Ostatnio trochę promieniowało na krzyż. Rozbiłem dawkę na 2 co 3.5 dnia (0.5ml) myśląc, że mniej łatwiej się rozejdzie ale nic, nawet po nich ten ból [...]
[...] drogich seniorów). Do tego zaczęły mnie boleć łokcie i kolana, Ból łokci jest o tyle intensywny, że robiąc np. pompki to przy 15 powtórzeniu muszę przerwać ćwiczenie z racji bólu. Rozgrzewam solidnie ręce i nogi przed ćwiczeniami, kupiłem opaskę uciskową ale rezultatu nie ma.,, są dni że ból jest mniej intensywny ale tak jak np dzisiaj jest to [...]
[...] boczne wiązadła w przyczepie. Od sportu odpoczywałem ponad 2 miesiące wracając z powodzeniem do Niego ( jedynie czasem po wysiłku czułem zmęczone kolana, pojawiał się ból który po czasie przechodził ) do dnia 18 grudnia, w tym dniu grając również w piłkę nożna na hali doznałem podobnego urazu jednak sprawa wygląda poważniej. Doszło do [...]
[...] wygląda następująco. Na guzku pod kolanem (nie wiem jak to inaczej określić, każdy ma taką wypukłość pod rzepką) przy każdym nacisku czy też po wysiłku fizycznym pojawia się ból, a sam guzek staje się wizualnie większy. Dzieje się tak najprawdopodobniej dlatego, że jakieś 2 lata temu upadłem na rowerze i stłukłem sobie kolano i biodro. Z biodrem [...]
[...] Ból nie był silny, ale nadal czułem dyskomfort w okolicy barku. Zacząłem ćwiczyć, z dużymi ciężarami, i okazało się, że po odpowiedniej rozgrzewce nie odczuwam większego bólu w trakcie ćwiczeń. Osiągi na siłowni również nie spadły, a wręcz przeciwnie - trening idzie bardzo dobrze. W trakcie ćwiczeń silniejszy ból odczuwam jedynie wtedy, gdy [...]
[...] miałem spokój z plecami i po kontuzji były jak nowe w sensie żadnych problemów i dolegliwości. Aktualnie problemy wróciły. Nie są to jakieś duże problemy w stylu ogromny ból ale jednak dokucza. Co najlepsze nie boli mnie odcinek lędźwiowy ani raczej sam kręgosłup a okoliczne miejsca i nie wiem co mnie może boleć. Próbuje załatwić sobie [...]